常规的和采用健康的习惯对治疗皮炎非常重要。 皮肤突然爆发是 对身体正在发生的事情的 反应。 重要的是找出造成这种情况的原因。
反应和结果因人而异。如果有一件事对另一件事起作用，它可能不适合你，反之亦然。
我建议去看医生，接受任何导致过敏反应的测试。一旦你这样做，你可以更接近找出引发脂溢性皮炎的原因。
无论是什么原因导致您的皮炎或它的位置，这里有6件事情可以立即开始改善：
避免使用化学物质和毒素。 我会切掉任何接触你身体的含有有害化学物质的东西，如洗涤剂，清洁剂，刺激性护肤品，香水等。
防止酵母生长。 您还应该尽可能减少酒精和糖的消耗。这些导致酵母生长并导致突然发作。
开始在外面锻炼。 众所周知，阳光和运动可以帮助治疗多种皮肤病。只是不要忘记涂防晒霜或长时间呆在外面。
保持皮肤清洁干燥。 重要的是尽可能保持皮肤的片状部分清洁干燥。用温和的 清洁剂清洗 ，只 用不油腻的乳霜滋润。请确保不要过度洗脸，因为这会引起额外的刺激。
保持水分。 全天喝足够的水有助于保持皮肤水分。避免饮酒，咖啡因或含糖饮料，因为这些会使皮肤干燥。相反，开始喝椰子水，绿茶和自制果汁等食物。
管理压力。 生活总是会有压力的时刻，但尽你所能将压力保持在限度将有助于几乎的皮肤状况。随着压力的增加，激素会发生变化，从而引起突然发作。
在您尽可能多地实施上述6个步骤后，如果您的脂溢性皮炎在您的身体上，我会建议一些额外的步骤。
剃掉你的胡子或胡须
穿宽松的棉质衣服，以避免皮肤刺激
用水洗脸，以减少油脂过量产生
不要穿厚重的化妆品
不要使用任何油性产品，如乳液或软膏。
正如您所看到的，这些都是为了帮助皮肤呼吸，减少刺激和降低油脂产量。如果你有其他想法可能有助于他们一个机会！
